最近几天的合肥清晨，寒意袭人，一件薄外套都难以抵挡凉意。在北方冷空气的影响下，合肥平均气温下降5℃左右。不过好在天气都是晴好，白天走在阳光里身上也是暖洋洋的。

时间已经切换进“寒露”节气，平时生活中要注意“寒露脚不露”。双脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人体抵抗力下降，除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，最好能养成睡前用热水泡脚的习惯。

目前来看，合肥这一周都以晴好天气为主，和冷空气刚刚过境时相比，这周气温也有所回升。本周接下来几天，最低气温都在14-15℃左右，最高温度在24-26℃不等。

秋燥也会令人容易感到口干舌燥，大家要注意补水，多吃些滋阴润肺的食物。

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